Багатьох цікавить питання, як виглядати молодше своїх років!

Багато жінок цікавлять питання: “Як виглядати молодше своїх років? Як виглядати на 10

Багато жінок цікавлять питання: “Як виглядати молодше своїх років? Як виглядати на 10 років молодше? Як залишатися красивою і бажаною у будь-якому віці? Дана стаття містить корисні рекомендації для жінок будь-якого віку

З незапам’ятних часів до теперішнього часу жінки стежать за собою, намагаючись стати кращою, привабливішою, молодше, використовуючи при цьому різноманітні і доступні для кожного часу кошти. Отже, як виглядати на 10 років молодше?

Зовнішній вид сучасної жінки – її візитна картка. Саме своєю красою і прагненню бути молодшою, вона приділяє величезну кількість часу і сил. Це можуть бути різноманітні домашні процедури, що проводяться у вільний час, і звичайно ж відвідування салонів краси.

Незліченна кількість найрізноманітніших процедур запропоновані з кожному з салонів, реклами моментального омолодження, покращення фігури, і багато – багато іншого допомагає жінці стати краще. Адже недарма кажуть, що вік жінки визначається не роком народження, зазначеним у паспорті, а її зовнішнім виглядом. Так як виглядати молодше своїх років? Як виглядати молодше своїх років у 30?

Перше, що рекомендують зайнятися фахівці – фігурою. У тому випадку, якщо жінка страждає надмірною вагою, це безсумнівно візуально додає їй певну кількість зайвих років. В даний час існує величезна кількість фітнес центрів, що базуються на різноманітних методиках схуднення – це і фітнес, і эквааэробика, і спортивні танці, гімнастика, аеробіка, йога та багато – багато іншого.

Отже, залишається тільки вибрати те, що підходить кожної окремо взятої жінки. Тренажерні зали також можуть виявитися дуже корисними в питанні схуднення. Тут можна підібрати собі індивідуального тренера, який допоможе правильно організувати спортивну діяльність індивідуально і буде контролювати її ефективність.

Другий момент – особа. В будь-якому віці мрією жінки є красиве, гладке обличчя здорового кольору, без плям, зморшок і інших неприємних висипань. Косметологи рекомендують починати доглядати за шкірою обличчя з підліткового віку.

Це пов’язано з тим, що процес старіння шкіри є тривалим і поступовим, саме тому, легше запобігати багато небажані наслідки в’янення шкіри, ніж намагатися в певний момент позбутися від них за один раз.

На прилавках сучасних магазинів косметики представлений різноманітні крему: для зволоження, живлення, антивікові серії, скраби для обличчя, відбілюючі креми. Для правильного вибору крему слід проконсультуватися з практикуючим косметолог під уникнення алергії та інших можливий висипань при використанні невідповідного для даного типу шкіри крему.

Догляд за волоссям – так само один з головних моментів. Вибір правильної зачіски допоможе виглядати набагато молодше своїх років. У разі появи сивини обов’язковим є фарбування волосся. Причому, їх краще фарбувати у світлі тони, наприклад, русяве, або світло – русяве, бо темний колір волосся робить їх володарку старше.

І зовсім вже небажано перефарбовуватися в блондинку. З віком втрачаються багато властивості волосся – вони стають ламкими і крихкими, а забарвлення в білий колір вимагає постійного контролю над з’являються чорними кінчиками, а відповідно і більш частого фарбування. Не варто так мучити волосся. Можна носити чубчик.

Вона допоможе приховати непотрібні зморшки на лобі, але не треба робити її дуже довгою. Що стосується довжини волосся – краще довге волосся. Коротко стрижені жінки виглядають старше свого віку. Якщо ж дуже довге волосся носити проблематично, можна зробити стрижку довжиною до плечей.

Правильний макіяж. Вміючи професійно і правильно користуватися декоративною косметикою, можливо приховати багато недоліків шкіри обличчя. Використовуючи тіні, слід уникати занадто яскравих і помітних кольорів, оскільки цим візуально додається вік.

Необхідно віддавати перевагу пастельним, м’яким тонам, здатним надати обличчю трохи чогось юного та свіжого. Догляд за губами є так само одним з основних моментів. Губи потребують зволоження і живлення. Вранці можна проводити масаж губ, для поліпшення кровообігу. Для цього необхідно протягом 1 – 2 хвилин масажувати їх звичайною зубною щіткою.

Ефект буде моментальним. Губи придбають рожевий відтінок, ця процедура також сприяє розм’якшенню шкіри. Брови так само потребують догляду. Правильну форму брів допоможуть підібрати в салоні краси. Вона також може надати особі нове вираз. Так само рекомендовано і фарбування брів.

Одяг. З вибором одягу так само можна потрапити в дві крайності – або занадто молодіжний, підлітковий вибір, або, навпаки, вибір, який візуально додасть ненависні року. В даний час багато магазинів, що спеціалізуються як на різновікових моделях, так і на людях з різною фігурою.

Не варто вибирати темні кольори, але якщо вже вони самі улюблені, їх можна “розбавити” кольоровими вкрапленнями. Це може бути яскрава блуза під піджаком, яскравий пояс, або прикраси – намиста, підвіски. Можна віддати перевагу класичним чорно – білим сполученням, безпрограшним варіантом може виявитися і поєднання жовтого з чорним, яка освіжить обличчя.

Також не рекомендується носіння так званих “балахонів”, або “мішків”, який нібито приховують недоліки фігури. Існує величезна різноманітність одягу, яка має приталений форму і в теж час підкреслює достоїнства і приховує багато недоліків, але, що найголовніше, має силует, а це важливо.

Із взуття жінці в будь-якому віці і при будь-якій фігурі просто необхідно вміти носити підбори, і нехай з віком висота каблука не така, як у молодості, все одно, його присутність обов’язкова. Саме каблук здатний зробити ніжку вишуканою і жіночною, нехай і не дуже великий.

Руки. Як давно відомо, руки здатні видати справжній вік жінки, саме тому догляд за руками, правильний та регулярний, допоможе зберегти руки ніжними і красивими. В даний час існує багато зволожуючих, живильних, кремів, що зберігають молодість рук. У салонах краси багато процедур для їх краси.

Одним з найбільш ефективним засобом є пілінг. Він здатний швидко привести руки “у форму”, надати їм гладкість і приємні на дотик відчуття. Корисні і масажні ванни для рук із застосуванням нерафирированного олії.

Догляд за руками також є систематичним. Для збереження молодості і краси рук, жінці необхідно обов’язково користуватися рукавичками, виконуючи роботу по дому.

Харчування. Правильне харчування – запорука здоров’я і краси. Жінці необхідно вживати в їжу велику кількість фруктів і овочів, що містять вітаміни. Особливо важливими вітамінами для жінки є вітаміни А, Д і Є.

Вітамін А незамінний для шкіри. Він сприяє її оновленню і розгладженню зморшок, надає їй гладкість, робить гладкою і пружною. Саме тому цей вітамін так часто міститься у багатьох кремах і омолоджуючих сироватках.

Вітамін Е уповільнює процес старіння, відновлює шкіру після пошкоджень, покращує циркуляцію крові в клітинах і утримує в них вологу. Він дуже важливий для статевої сфери жінки, впливаючи на дозрівання клітини і овуляцію, а як давно відомо, чим більше естрогенів в організмі жінки, тим молодше і красивіше вона виглядає і відчуває себе.

Вітамін Д – незамінний помічник для жінки в питанні краси. Саме завдяки йому в організмі краще засвоюється кальцій і фосфор. А це, безсумнівна допомогу в зміцненні волосся і нігтів, стимуляції їх росту.

І останній момент для краси і молодості – відсутність шкідливих звичок. Надмірне вживання алкоголю погіршує зовнішній вигляд жінки – волосся стають ламкими, сухими, псується колір обличчя, з’являються жахливі мішки під газами, погіршується стан зубів.

Куріння – найстрашніший ворог для жіночої краси. Достатньо кілька років безперервного паління, і жіноче обличчя втрачає свою юну красу, швидко старіє і набуває сіруватий колір. Куріння піддає шкіру кисневого голодування і постійної нестачі поживних речовин, що не може не позначитися негативно на шкірі не тільки обличчя, але і рук, шиї.

На закінчення слід підкреслити, що здоровий спосіб життя, правильне харчування, спорт, постійний догляд за своїм тілом – ось те, що потрібно жінці, щоб залишитися молодою і красивою. Так, і звичайно ж, посмішка! ! !