Догляд за собою після 40: як жінці виглядати молодше?

Догляд за собою після 40 вимагає особливих знань і навичок, однак лякатися не варто, вважаючи, що мова йде про якихось складних процедурах, адже при бажанні підтримувати себе на належному рівні можна і без великих витрат.

Так, наприклад, мало хто замислюється над тим, що продовжити молодість в першу чергу допомагає здоровий спосіб життя, адже постійний недосип, куріння, алкоголь і неправильне харчування може зійти з рук в 20-25, але коли жінці перевалює за 30 і вже тим більше за 40, у неї на обличчі стає видно всі “помилки молодості”.

Догляд за собою після 40 років, крім цих найважливіших факторів, включає і безліч інших нюансів. І перше, що слід засвоїти, замислюючись над тим, як забезпечити належний догляд за собою після 40 – це якісне зволоження на клітинному рівні, адже шкіра старіє саме від зневоднення. Справа в тому, що з віком клітини починають втрачати свою унікальну здатність утримувати молекули води в м’яких тканинах, в результаті чого і відбувається їх повільне, але впевнене, а найголовніше незворотний знос. Повністю запобігти цьому процесу неможливо, але максимально відстрочити – більш, ніж реально, але тільки, якщо вчасно почати вживати відповідні заходи. По-перше, слід зберегти дворазове застосування зволожуючого крему (денний і нічний), так як ніжна шкіра обличчя, шиї, рук і області декольте ще більше має потребу у воді. Крім того антивіковий догляд “35+” рекомендується змінити лінійкою засобів, до складу яких входить гіалуронова кислота.

Саме гіалуронова кислота є тим самим унікальним речовиною, яка забезпечує затримку вологи в м’яких тканинах на клітинному рівні, причому краще всього вибирати косметичні засоби з глибоко проникаючим ефектом. Природно, комплексний догляд повинен включати в себе кілька кремів (окремо для ніжної шкіри губ та очей, для особи, для тіла, для рук і ніг), а також хороший засіб для очищення. В останньому випадку мова йде про отшелушивающем скрабі, щотижневе застосування якого допоможе вчасно позбавлятися від відмерлих клітин, а також очищати пори. На жаль, одного скрабу в цьому випадку буде вже явно недостатньо і косметологи рекомендують після сорока робити хімічний пілінг. Однак застосовувати пілінг рекомендується вкрай обережно, не вдаючись до даної процедури в холодну пору року, а також перед поїздками у південні країни з яскравим сонцем. Ультрафіолет, взагалі, вважається дуже шкідливим для шкіри, тому дамам за 35-40 настійно рекомендується ховати обличчя під капелюхами та хустками, не забуваючи про спеціальні засоби з найвищим ступенем захисту.

Крім того, шкіра після сорока гостро потребує регулярної вітамінізації, яку можна здійснювати кількома способами. Перший з них полягає у використанні спеціальних вітамінних ампул, які можна придбати в аптеці і нанести на обличчя, при необхідності розвівши позначене засіб до потрібної консистенції. Безумовно, цей метод вітамінізації значною мірою поступається неглибокій ін’єкційної мезотерапії, яку можна провести тільки у професійного косметолога. На жаль, бальзаківський вік в обов’язковому порядку передбачає застосування ін’єкційної корекції, адже мова йде про дуже потужною профілактики кругової підтяжки, яка на сьогоднішній день вважається найбільш радикальним методом омолодження.

Але не варто лякатися, адже зовсім не обов’язково використовувати ботокс для догляду за обличчям після 40. Поради косметолога зазвичай зводяться до того, що параліч м’язів, який здійснює ботокс, показаний тільки в тому випадку, якщо вже встигли утворитися глибокі мімічні зморшки. У зворотній ситуації можна обмежитися одними тільки “уколами краси”, які передбачають введення так званих філерів. Цей спосіб вважається найбільш щадним, адже вже через 4-7 місяців гіалуронова кислота має властивість розчинятися, не надаючи жодних побічних ефектів на організм і шкіру в цілому. Мало того, ця речовина заповнює собою утворилися борозни і сприяє затримці рідини в найбільш проблемних ділянках і саме тому особа після ін’єкційної корекції досить часто стає фарфоровим і навіть неприродно гладким. Найчастіше з допомогою гіалуронової кислоти заповнюють носогубні і носослезные складки, “гусячі лапки” в зовнішніх куточках очей, а також виправляють лінію вилиць і овал обличчя.

Дана методика хороша тим, що при не дуже вдале проведення ін’єкційної корекції можна швидко прийняти контрзаходи або навіть просто дочекатися того моменту, коли гіалуронова кислота нейтралізується в м’яких тканинах. Крім того, навіть постійне застосування таких заходів не виключає використання інших способів і засобів по догляду. Наприклад, не варто забувати і про народні засоби, адже ніщо не живить ніжну шкіру обличчя так добре, як натуральні продукти харчування. Мало того, професійні косметологи нерідко самі складають індивідуальні крему по догляду, які можуть зберігатися тільки в холодильнику протягом кількох днів або тижнів.

Безсумнівним достоїнством такої косметики є індивідуальний підхід, а також використання виключно натуральної продукції. Що ж стосується недоліків, то можна назвати лише один – дорожнеча продукції, адже вона, дійсно, далеко не всім по кишені. Однак це зовсім не означає, що варто відмовлятися від самої ідеї, адже ексклюзивні крему можна замінити натуральними масками власного приготування. Для їх складання найчастіше використовуються такі інгредієнти, як жирні домашні вершки, сметана, яйця, свіжа полуниця, огірки, овес, авокадо, оливкова олія та ін

При цьому краще не використовувати ту рецептуру приготування масок, яка наводиться в інтернеті, адже те, що підходить для одного типу шкіри абсолютно неприйнятно для іншого і навпаки. В ідеалі підбирати компоненти та різні їх комбінації для домашніх масок самостійно, діючи методом спроб і помилок.