Крем для сауни: як їх використовувати?

Досить часто в мережі можна побачити різного роду питання про те, який краще використовувати крем у сауні, причому мається на увазі його застосування не тільки на шкірі, але і на волоссі.

Про користь сауни можна говорити годинами, адже саме ця процедура надає чудову дію на шкіру і в значній мірі сприяє її регенерації (омолодження), відновлення і якісного очищення за допомогою розкриття пір і потовиділення.

Можливо хтось здивується, але крем в сауні і після неї доведеться як не можна до речі, адже добре розпарена шкіра є найбільш благодатним ґрунтом для вбирання усіляких корисних косметичних продуктів на натуральній основі. Для того, щоб вибрати найбільш підходящий крем для сауни, необхідно насамперед визначитися з тим, яка саме проблема найбільш гостро стоїть на порядку денному, хоча не виключено і комплексне застосування декількох препаратів з різним призначенням. Але, про все по порядку.

Безумовно, крему для сауни можна придбати в готовому вигляді в будь-якому з магазинів, що реалізують косметичну продукцію, але найкращим варіантом буде їх самостійне приготування. Не варто лякатися завдань подібного характеру, адже виконати їх набагато легше, ніж може здатися на перший погляд, а отриманий ефект не зрівняється ні з одним, навіть самим дорогим препаратом. На питання, чому потрібно вживати крем для тіла в сауні, відповісти дуже просто і достатньо лише ознайомитися з чудовими процесами, що відбуваються у всьому організмі під впливом пари.

Саме сауна або лазня сприяє посиленню кровообігу, раскупорке пір і виведенню всіх шкідливих речовин з потовиділенням. Іноді для того, щоб як слід оновитися, людині рекомендують випити звичайної води перед лазнею, щоб у підсумку вона вийшла з організму через пори і гарненько прочистила кров. Протипоказанням до застосування лазні є вагітність, проблеми з серцево-судинною системою, гінекологією, гіпертонія. В інших випадках таке проведення часу вважається не тільки дуже приємним, але і вкрай корисним.

Можливо хтось здивується, але застосування кремів в лазні не тільки сприяє виведенню з організму шлаків, токсинів і її харчування корисними речовинами, мінералами і вітамінами, але і ефективної боротьби з целюлітом. А хто не стикався з огидною “апельсиновою кіркою”, що утворюється на шкірі стегон, боків, ніг, яка найчастіше дає про себе знати після пологів, ближче до тридцяти років або в результаті неправильного харчування зі зловживанням жирними, смаженими і калорійними стравами? А між тим, кожен лікар рекомендує пацієнтці, стурбованої подібними зовнішніми проявами, переглянути свій раціон, пройти курс спеціального масажу і регулярно відвідувати сауну або лазню.

По-перше, пар значною мірою здатний розігрівати верхні шкірні покриви і стимулювати кровообіг у них. А адже саме застій в цих шарах сприяє утворенню жирових ущільнень з пухкої фактурною поверхнею, позбавитися від яких часом вкрай важко. Але для того щоб максимально підсилити цей ефект, краще всього підходити до цього питання комплексно і крім парної використовувати крем від целюліту, який слід наносити на проблемні ділянки тіла після кожного охолодження.

Найважливішу роль в даному процесі відіграє не тільки порядок і черговість нанесення коштів на тіло, але і температура в парилці, яка в ідеалі повинна коливатися в діапазоні від шістдесяти до сімдесяти градусів Цельсія. Також слід врахувати той факт, що регенерація самого верхнього шару шкірного покриву в природному середовищі здійснюється вкрай повільно і для того, щоб посприяти їй, бажано пройти процедуру пілінгу. Для цього можна використовувати спеціальний гель-скраб, або приготувати абразивну маску для тіла з натуральних продуктів. У другому випадку відмінно підійдуть два найбільш поширених і дуже дієвих варіанти – мед з сіллю або кавові зерна грубого помелу з вершками.

Процедура нанесення, як і сам спосіб приготування таких саморобних пілінгових масок, дуже проста і в той же час вона вважається необхідною для проведення підготовчого періоду, який полягає в більше ретельному очищенню шкірних пір і злущування епітелію. Застосовувати їх необхідно так відвідин парилки, рівномірно розподіляючи суміш по всьому тілу або особливо проблемних ділянок. Змивати цю суміш рекомендується вже після того, як людина гарненько попаритися, і тільки після ополонки/басейну або холодного душу на чисте підготовлене тіло наноситься антицелюлітний крем.

Для досягнення максимального ефекту рекомендують застосовувати процедуру гарячого обгортання, яка передбачає використання більш значного асортименту різних натуральних скрабів для тіла. Це і сірководнева глина, і глибоко-очищаюча лікувальна грязь з мертвого моря, і блакитні водорості. У цьому випадку шкіру потрібно як слід розпарити, нанести на неї суміш меду з морською сіллю або яке-небудь інший засіб з зазначених вище, обернути декількома шарами плівки. Можна також використовувати фольгу, що ще краще, так як вона допоможе більш тривалий час утримувати тепло.

Даний метод глибокого очищення хороший тим, що його можна використовувати, як до парилки, так і під час неї ( у такому випадку потрібно просто зняти фольгу, щоб вона не обпекла шкіру). Прибирають скраб з тіла за допомогою спеціальної масажної рукавиці з ворсом, що володіє низькою абразивністю, так як вона сприяє посиленню кровообігу в судинах, розташованих найближче до поверхні шкіри. Після такого ретельного очищення антицелюлітний крем дуже добре вбирається, глибоко проникає в самі проблемні ділянки і робить шкіру ніжною і шовковистою, як у немовляти.

Не варто недооцінювати і лікувальний ефект, адже сауна спільно з медом чи іншими засобами здатна творити чудеса. Настій меду з морською сіллю під дією пари сприяє розкриттю пір, збільшує лимфоток, виводить токсини і шлаки з організму, а також стимулює функціонування сальних і потових залоз. В результаті цього клітковина, що міститься навіть в найбільш щільних і проблемних підшкірних відкладах втягується в активний процес метаболізму і всі шкідливі речовини, що накопичилися в ній, виходять з організму разом з потом.

Відвідування лазні або сауни передбачає кілька етапів, у яких чергується парилка і охолодження. Для того, щоб домогтися від даної процедури максимальної користі, бажано після першого охолодження не використовувати антицелюлітні креми. Замість цього можна пройти підготовчий період або навіть просто попаритися без будь-яких допоміжних засобів, дозволивши своїм порам як слід раскупориться. Другий етап передбачає роботу віником під час відвідування парної або масаж Якщо основною метою є боротьба з целюлітом, то найкращим матеріалом для виготовлення такого пристосування є листя ялівцю.

Після цієї приємної процедури необхідно знову охолодитися і трохи відпочити, випити теплого трав’яного чаю або навіть звичайної води (користь вживання рідини в парній більш докладно описано вище). І ось настає завершальний етап – нанесення очищаючого крему для пілінгу або натурального засобу, виготовленого власноруч, парна, масаж, охолодження, застосування антицелюлітного або зволожуючого крему, відпочинок.

Медово-сольовий або кавово-вершковий скраб відмінно підійде не тільки для тіла, але і для волосся. Як варіант, можна нанести ці кошти на самому початку всіх процедур на голову і сховати під шапочку і вже в кінці ретельно прополоскати волосся чистою водою і вимити їх як зазвичай, з шампунем і бальзамом.