Масаж особи для схуднення

Вас турбують набряки і ви часто незадоволені своїм обличчям вранці? Та й загальний контур не завадило б підтягнути? Тоді масаж особи для схуднення буде вам дуже до речі.

Нерідко появу зайвих кілограмів на тілі відразу відбивається на обличчі. Пухкі щічки, подвійне підборіддя і загальну набряклість можна прибрати за допомогою масажу особи для схуднення. Якщо у вас немає часу на відвідування дорогих салонів, використовуйте нескладну техніку масажу будинку.

Масаж особи для схуднення можна розділити на ранковий масаж і на вечірній. Кожен з цих масажів має свої особливості і призначений для різних цілей. На малюнку зображені масажні лінії. Дотримуйтеся зазначених напрямків.

Ранковий масаж обличчя вам краще робити через 30 хвилин після пробудження. Для ранкового масажу увечері приготуйте настій трав. Це може бути настій ромашки, шавлії, подорожника і навіть звичайний чорний чай. Візьміть м’який рушник і ретельно змочіть його в настої. Зробіть вологим рушником легкі растирающие руху з боку в бік в області підборіддя. Повторіть рух 5 разів. Після цього за допомогою м’якої масажної рукавички, змоченою в настої, розітріть все обличчя по масажних лініях. Завершіть масаж протирання обличчя кубиками льоду з цього ж настою. Такий масаж освіжає обличчя, знімає набряклість, сприяє зменшенню щік і подвійного підборіддя.

Вечірній масаж особи для схуднення потрібно робити перед сном. Очистіть обличчя і розслабтеся. Нанесіть крем на обличчя і приступайте до масажу.

  • По масажних лініях робіть м’які погладжування – від носа, навколо очей, в області підборіддя і чола. Після 10 ковзних погладжувань цих областей переходите до надавливаниям.
  • Обережно натискайте на область навколо очей. По решті масажних лініях натискання повинні бути досить сильними, але не повинні викликати больові відчуття. Вчинити по 5 таких рухів по кожній масажної лінії.
  • Потім зигзагоподібними рухами пройдіть ще раз по кожній масажної ліній. Легкими щипками розімніть носогубні складки протягом пари хвилин. Після всіх цих рухів ви повинні відчути, що кров прилила до обличчя. Після масажу вмийтеся теплою водою і заспокойте шкіру пом’якшувальною засобом для особи.

Завжди робіть масаж тільки в хорошому настрої. Якщо ви відчуваєте якесь нездужання, то від масажу в цей день бажано вам відмовитися ( і для схуднення живота в тому числі). Для особи не можна робити вакуумний масаж для схуднення.