Маски для живота: найкращі рецепти для схуднення

Маски від жиру на животі рекомендовані кращими косметологами всього світу, в статті будуть описані найбільш популярні та ефективні рецепти, які можна використовувати в домашніх умовах.

Щоб мати красивий плоский животик багато дівчат готові годинами виснажувати себе в тренажерному залі або сидіти на жорстких дієтах, які часто приносять більше шкоди, ніж користі. Маски від жиру на животі дозволять прискорити процес схуднення і не доводити прагнення виглядати як фотомодель до крайності.

Щоб привести себе у форму після вагітності або просто повернути собі осину талію, косметологи пропонують дівчатам скористатися дорогими процедурами, однак домашні маски для живота від жиру по ефективності нічим не поступаються салонним, а коштують в рази дешевше. Як правило, для приготування подібних засобів використовуються найбільш прості інгредієнти, які або є, або їх можна придбати в найближчій аптеці або супермаркеті.

Накладати будь-які маски на живіт від жиру необхідно на попередньо очищену шкіру, а ще краще обробити її скрабом, завдяки цьому забезпечується глибоке проникнення активних речовин у верхні шари шкіри і маска діє більш ефективно. Скраб можна також приготувати самостійно, використавши для цього кавову гущу або морську сіль, змішані з гелем для душу, вершками або сметаною.

Найбільш популярні маски для живота від жиру на основі гострого перцю (чилі, кайенский тощо), вони покращують кровообіг, сприяють зменшенню обсягів і спалюють накопичився жир. Наприклад, хорошу дію надає маска, основою якого є звичайне рослинне (бажано оливкова) олія, в цьому випадку до 3 ст. л. рідкої основи додається 1 ч. л. подрібненого в порошок перцю. Масу ретельно розмішують і залишають на 10-15 хвилин, щоб компоненти “звикли один до одного”, після цього засіб наносять на шкіру і витримують від 15 хвилин до півгодини, залежно від перцю. Якщо буде сильне печіння, то маску можна змити трохи раніше, терпіти неприємні відчуття не бажано, оскільки може бути опік.

Для наступної маски від жиру на животі за основу беруть гіркий шоколад, плитку в цьому випадку ламають на кілька шматочків, кладуть в емальовану мисочку і розтоплюють на водяній бані. Після цього злегка остуджують і додають 1 ч. л. подрібненого пекучого перцю, ретельно перемішують і використовують також як і в попередньому рецепті. Якщо немає шоколаду, основою може стати порошок какао, жиросжигающие для приготування суміші 2 ст. л. какао заливають невеликою кількістю води, щоб вийшла пастоподібна маса, а потім уже до неї додають 1 ч. л. пекучого перцю, розмішують і наносять на шкіру живота. Щоб маски від жиру були більш ефективними після їх нанесення живіт рекомендується обмотати поліетиленовою плівкою, а зверху утеплити шарфом або рушником.

Не меншою ефективністю володіє жиросжигающая маска на основі фруктів, найбільш переважні: апельсин, яблука, ананас, ківі, абрикос. Для приготування кошти беруть склянку подрібнених в пюре фруктів, 20 мл жирних вершків і 1 ст. л. червоного пекучого перцю, масу збивають у блендері і накладають на область живота, зверху прикривають плівкою і утеплюють. Через 20 хвилин змивають теплою водою, ділянки нанесення маски протирають відваром череди або ромашки, які заспокійливо діють на шкіру.

Добитися хорошого результату допоможе вершкова маска, для її приготування береться 4-5 ст. л. жирних вершків, 20 г натурального бджолиного меду, 1 ст. л. сухих дріжджів і 5 крапель ефірного масла вербени або герані. Першим ділом мед розтоплюють на водяній бані, а вершки підігрівають приблизно до 37-40 градусів Цельсія, після цього обидва продукти з’єднують і додають до них дріжджі, ще раз добре перемішують і залишають настоятися півгодини. По закінченні часу до підготовленої маси додають ефірне масло і наносять на живіт, тривалість процедури мінімум півгодини, ця маска дуже корисна і ефективна, до того ж робити її можна кілька разів на тиждень.

Кавова маска також здатна позбавити від зайвого жиру і трохи підтягнути шкіру живота, для її приготування змішують 50 г кавовій гущі, 15 г морської солі і 1 ст. л. будь-якого крему для тіла. Всі компоненти з’єднують і перемішують до однорідного стану, після чого отриману масу накладають на живіт, розподіляють рівним шаром і масажують, втираючи отриманий скраб на шкіру. Через 10-15 хвилин залишки складу змивають водою кімнатної температури, дана процедура чудово підтягує шкіру і вже через пару місяців після використання можна буде забути про негарне дряблом животі.

Деякі зволожуючі маски також володіють жиросжигающие властивостями, наприклад маска на основі мінеральної води. Для її приготування береться 200 мл мінералки і додається 50 мл молока, отриманою рідиною протирають шкіру живота, дія засобу пояснюється дуже просто, молочні жири стимулюють синтез колагену і шкіра на животі стає більш підтягнутою. У свою чергу, комплекс мікроелементів, якими багата мінеральна вода, наситить шкіру необхідними речовинами гарненько зволожить її.

Відмінним ефектом відрізняється косметична глина, для приготування жиросжигающего домашнього кошти знадобиться 500 г чорної глини, бажані добавки, наприклад кавова гуща, відвари трав або ефірні масла. Глину спочатку перемішують з водою, домагаючись щоб маса стала нагадувати густу сметану, а потім додають основні добавки, перемішують і наносять на шкіру живота. Після того як всі ділянки рівномірно покриті косметичної масою, живіт прикривають поліетиленовою плівкою, утеплюють шарфом і відпочивають протягом півгодини. По закінченні часу маску змивають, злегка масажуючи при цьому живіт, особливо ефективно це буде якщо в якості добавки використовувався натуральний мед або кавова гуща. Подібне косметичний обгортання ефективно прибирає жировий прошарок, покращує стан шкіри і зменшує обсяг талії.

Щоб зробити живіт плоским деякі косметологи рекомендують використовувати кропиву, для приготування диво-засоби сушене листя рослини подрібнюють, після чого 2 ст. л. сухої маси запарюють склянкою окропу і прогрівають на повільному вогні протягом 10 хвилин. Коли відвар трохи охолоне в ньому змочують відріз марлі або х/б тканини і прикладають на живіт у вигляді компресу, зверху кладуть поліетиленову плівку і рушник. Через півгодини компрес знімають, дають шкірі висохнути природним чином, мити живіт до ранку не рекомендується, щоб корисні речовини кропиви довше впливали на шкіру.

Жиросжигающая медова маска досить популярна, для неї використовується тільки мед, який наноситься на розпарену шкіру і вбивається кінчиками пальців в шкіру уривчастими рухами. Проводити процедуру необхідно мінімум 7 хвилин, завдяки цьому шкіра насичується необхідними мінералами і стає більш пружною.

Оцтові маски не менш ефективні, завдяки їм можна не тільки прибрати жир з однієї ділянки, але навіть скинути 1-3 кг за одну процедуру. Вони також як і більшість попередніх діють за принципом “парникового” ефекту, для процедури найкращий яблучний оцет, хоча можна використовувати і будь-який інший, його розчиняють у рівній кількості води і отриманим розчином просочують марлю. Нею щільно обертають проблемну зону і прикривають поліетиленовою плівкою, утеплюють теплим одягом або шарфом, через 30-60 хвилин маску знімають, оброблений ділянку обполіскують водою. Для посилення ефекту під час процедури косметологи рекомендують пити трав’яний відвар або чай з малиною або чебрецем, які сприяють підвищеному потовиділенню.

Описані рецепти масок від жиру на животі абсолютно нешкідливі однак деякі протипоказання все ж таки є: по-перше – вагітність, а по-друге індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу косметичного засобу, тому застосовувати їх слід з обережністю.

Підводячи підсумки, слід сказати, що всі описані маски володіють високою ефективністю і добре борються з жировими відкладеннями, проте прибрати жир з живота тільки з їх допомогою неможливо, для цього все одно доведеться підкоригувати харчування і хоч трохи часу приділити занять спортом.