Продукти від целюліту. Продукти викликають целюліт.

Продукти від целюліту. Продукти викликають целюліт. Продукти сприяють целюліту. Від яких продуктів з’являється, які викликають целюліт?


Від яких продуктів з’являється целюліт? Які продукти викликають целюліт?

Замучив целюліт. Набридло. Втомилися? Зверніться за допомогою до продуктів харчування. Вони знають напевно, як можна «втекти» від цього осоружного і докучливого «короля жиру». Давайте з вами збудуємо в рядочок продукти, які будуть допомагати боротися з целюлітом, а які навпаки, будуть робити все можливе і неможливе, щоб він «оселився» на нашому тілі.

Продукти викликають целюліт, сприяють целюліту:

  • Кава. Хто б подумав, що такий смачний напій «дружить» з зайвим жиром? Прикро-то як. Доведеться відмовитися від його вабливого аромату, інакше зайвий жир нас дуже засмутить.
  • Шоколадки. Що, прощавай «Комунарка», «Оленка» та інші «принцеси» солодощів? А в дитинстві ми від них обгортки колекціонували. Та ще, в якій кількості! Ми насолоджувалися їх смаковими якостями і не замислювалися, ні на мить, про те, що нам, навіщо-то, доведеться від них відмовитися.
  • Алкоголь. Нехай не ображається на нас аперитив, але йому належить відчути на собі дефіцит нашої уваги. Іскристе вино, романтичне шампанське, загадковий ликерчик…. Все це, звичайно, добре, але для душі, а не для тіла.
  • Шинка. Виявляється, і така смакота – справжня зрадниця. Ну, раз так, то ми, їй помститися, не будемо її їсти і берегти фігурку.
  • Цукор. Білосніжне ласощі, приємне на смак, але неприпустиме при «дієтичних процедурах». Що ж, вихід є: купуємо цукрозамінники. Не така, звичайно, вишукана річ, але все ж.
  • Майонез. Ось додавали його в салати, і не думали, що його туди додавати не варто. Він «вередує», відвідуючи наш організм. Ну, так і ми повредничаем: будемо, в магазинах, проходити повз нього.
  • Ковбаска. Бутербродики – геть. Наша шкідлива харчова звичка повинна зрозуміти, що ми її «розкусили» і не купимось на її «смакота». Нехай вона чекає інших покупців.
  • Сіль. Що ж, виходить: посолили огірок і помідор – ласкаво просимо, жирочки? Та ні, взагалі-то. Просто міру потрібно знати, вибираючи і обожнюючи цю «білу проказницу». Дай їй волю, так вона в організмі накоїть таких справ, що і сумно потім буде.
  • Пиво. Від нього не тільки животик росте, але і жири «розмножуються». Відчуваєш себе булочкою, яка відмінно і швидко зростає на дріжджах. Адже набагато приємніше відчувати себе жінкою, а не пампушкою або здобної солодкістю.
  • М’ясо. Воно довго перетравлюється, ось жири і ловлять момент, коли можна «підкотити» на тіло і зайняти там місце незаконне.
  • Цукерки. Атрибути Нового року, чому-то, теж не нашому боці. Якби можна було взяти і дістати з них всі калорії….
  • Банани. Гарний жовтенький фрукт, який містить в собі гормони радості і задоволення, вирішив, що поширення целюлітних відкладень – не злочин. Тому, як «законослухняний громадянин», він і займається улюбленою справою, не згадуючи про те, що шкодить красуням.
  • Продукти від целюліту:

  • Мюслі Їх не завадило б їсти два рази на тиждень по тридцять грамів. Можна їх занурити в нежирне молоко і чайною ложечкою потім на них полювати. Головне, щоб наша видобуток не містила цукру. Він усе зіпсує.
  • Мигдаль. Пам’ятаєте його неповторний смак? Так у нього не тільки він неповторний. Дуже радує його бажання перемогти целюліт. Давайте ласувати їм двічі в тиждень.
  • Ананас (свіжий). Дороге задоволення, та й щипає губки. Зате – «помічник» мегамасштаба. Звикнемо його їсти 1 раз на добу по сто п’ятдесят грамів. Так, якось не дуже по кишені такий фрукт…. Тоді, може, замінимо його черносливчиком? Він, звичайно, на любителя, зате його дозволено їсти більше – три штучки в день.
  • Яйця. Добре, що і вони не проти нас. Білок і жовток – далеко небесполезные продуктові «види». У нас є можливість спокійно витягувати «корисність» з цього «жовтково – білкового продукту, і не боятися, що на тілі настане «ера целюліту».
  • Морковочка. Хрустка «принадність» помаранчевого кольору вирішила нас порадувати тим, що вона залишається з нами і не збирається покинути наш раціон. Приємна обставина.
  • Петрушка. Її можна їсти хоч «букетиками» і цілодобово. Шкода тільки, що її дуже багато не з’їси, то ми, швидше за все, так і надходили.
  • Апельсинчик, ківі або грейпфрут. Вибрати що-небудь одне, щоб «балувати» свій організм один раз в день.
  • Нежирні молочні продукти. Асоціація – йогурт? Можна і йогурт. Причому – будь. Вибір смаку – безмежний. І різні баночки з йогуртом (маємо на увазі, ємність). Так що, подвійний вибір: маса і смак.
  • Рибка (нежирна і пісна, зрозуміло): хек, тріска, пікша. Можна з неї, до речі, апетитне філе приготувати. Їсти рибу, дуже бажано, хоча б два рази на сім днів. А жирну рибку теж можна їсти трошки: сардинки, оселедець, скумбрія, форель). Два рази в тиждень і нею можна наповнити шлунок.
  • Сирої солоденький перець (зелений і червоний). Його можна їсти по триста грамів на тиждень, не більше. Ну, хоч скільки, для різноманітності рациончика.
  • Капуста. Три рази в тиждень, по сто п’ятдесят грамів мінімум. Непогано, враховуючи те, що її можна вживати будь-яку: брокколі, білу, брюссельську або червону.
  • Вода. Пийте її стільки, скільки у вас поміщається: і ввечері, і вночі, і вранці, і вдень. Ніяких обмежень!
  • Квасоля (стручкова). Давайте привчати себе їсти її два рази в тиждень. Нехай спалює калорії, нехай не лежить, без роботи, де-небудь, у шафці, на поличці.
  • Червоні і темно – червоні ягоди (вишня, малина, полуниця). В їх ефективності сумніватися не потрібно. Можливо, вони відлякують целюліт своєї такий забарвленням. Тоді з’являється ідея перефарбувати всю їжу саме в такі відтінки. Варіант, звичайно, креативний, але нудний: вся їжа червона – нецікаво.
  • Заморожені фрукти. Потрібно приготувати морозильну камеру до таких тяжестям, і вже влітку починати її поповнювати фруктовим асортиментом.