Секрет самої ідеальної фігури. Як добитися ідеальної фігури?

Секрет самої ідеальної фігури. Як добитися ідеальної фігури? Як зробити фігуру ідеальною? Ідеальна фігура на думку чоловіків, розміри і пропорції жінки. Шлях до ідеальної фігури.


Як зробити фігуру ідеальною? Ідеальна фігура на думку чоловіків, розміри і пропорції жінки. Шлях до ідеальної фігури.

Людина постійно прагне до вдосконалення самого себе і навколишнього світу, намагаючись перетворити його, прикрасити, зробити більш привабливим і зручним, чимось ідеальним. Але чи необхідно це постійне поліпшення? І як насправді визначити, що з себе представляє єдиний ідеал, вивести формулу для створення загального еталону, приміром краси? Насправді це просто утопічна ідея. Немає і не буде на світі єдиного ідеалу для чого б то не було. А все тому, що всі ми різні, і те, що одному подобається, зовсім не буде прекрасним для іншого. Поети всього світу віками сперечалися про те, що таке жіночий ідеал, яким має відповідати пропорціям жіноче тіло, щоб вважатися ідеальним. Боротьба йшла не на жарт, скажу я вам.

Секрет ідеальної фігури. Формулу ідеальних пропорцій намагалися вирахувати найвидатніші уми свого часу. З наукової точки зору найближче до розгадки цієї таємниці наблизився великий Леонардо да Вінчі. Ґрунтуються на його працях між іншим як вчені, так і художники й донині.

Головним висновком, до якого дійшов Леонардо, було те, що не так уже важливо, чи відповідають обчисленим за формулою розмірами обсяги якоїсь фігури, важливо, щоб у сукупності вони гармонійно поєднувалися. Цікаво, що ставлення до краси людського тіла приблизно можна порівняти з поняттям віянь моди. В один період часу вважається красивим(модним) одне, а вже через деякий час зовсім інше.


Ідеальна фігура на думку чоловіків, розміри і пропорції жінки.

Хоча вже довгий час людство, а саме жіночий його половина, прагне відповідати виведеному «еталону» краси жіночої фігури: 90 х 60 х 90 (см). До цих пір сперечаються про те, хто придумав, а тим більше «узаконив» ці пропорції. Багато хто при цьому схиляються до думки, що це все-таки справа рук жінок, так як саме їм зазвичай властиво придумувати ідеали і важкі завдання і цілі, щоб доводити себе потім при їх досягненні.

Взагалі, відзначений насправді кумедний факт: іноді, досягнувши так гаряче бажаних обсягів, жінка перестає подобатися чоловікові, так як пропорційність тіла порушується. Це пов’язано з тим, що кожна людина – це індивідуальність, у кожного з нас свої особливості у складі фігури (у кого-то тонка кістка, створює відчуття мініатюрності фігури, а хтось має «ширококостной» комплекцією, що створює враження великої габаритності і ваговитості, хоча за параметрами тіло підходить під «ідеал»).

Ученые проводили численні дослідження в питаннях визначення параметрів краси жіночого тіла. Ця задача виявилася далеко не з легких, тому напевно і чіткої однозначної відповіді вони не знайшли, а задовольнилися приблизними даними з великою разбіжкою. Так, ідеальним вважається зростання 169-172 див. Виходячи з даних зростання виводиться пропорція «правильних» ніг: співвідношення, при якому ноги повинні бути обов’язково довше росту тіла мінімум на 4-7 див. При цьому мається на увазі, що ноги вимірюються, починаючи від місця виступу стегнової кістки і закінчуючи підошвою ніг. Найкраще проводити вимірювання в положенні стоячи. «Ідеальні» ноги за своєю будовою не повинні бути абсолютно рівними, в положенні стоячи рівно, ноги разом повинні утворюватися як би 3 своєрідні «міжгір’я»: трохи нижче колін, щиколоток і у верхній частині стегон.

Відштовхуються також від даних зростання і при визначенні правильних обсягів грудей, стегон. В обсязі грудна клітка повинна відповідати розміру половини росту з доданими до нього 3-5 см, об’єм грудей визначається додаванням до даних грудної клітини 8-10 див. Ідеальної пропорційно вважається талія, окружність якої обчислюється вирахуванням від даних зростання 100. Стегна ж повинні перевищувати розмір талії не більше ніж на 25-30 см. З точки зору медицини був обчислений коефіцієнт «ендокринного рівноваги», що становить 85% : за нього талія не може перевищувати 85% від розміру стегон.

Як добитися ідеальної фігури? Як зробити фігуру ідеальною? – Шлях до ідеальної фігури.

Але на жаль і ах, знання всіх формул і параметрів не може вплинути на сприйняття «ідеалу» протилежною статтю. Взагалі, на мій погляд, всі ці розрахунки, формулювання, проводяться обміри як раз таки з однією метою – цілком заволодіти його увагою, залучити, приворожити і т. д. Однак, як вже говорилося раніше, це важке завдання, так як у кожного сформовано своє поняття ідеалу, до якого він прагне або хоче мати.

Чи є насправді якийсь секрет, щоб зробити фігуру ідеальною?

Щоб наблизити себе тим не менш до ідеалу треба чимало потрудитися. Думаю, ні для кого не секрет, щоб тримати тіло у формі не обійтися без фізичних навантажень і тренувань. М’язи потрібно постійно тренувати, щоб вони у свою чергу підтримували тіло. Займаючись аеробікою або аква-аеробікою легко «сточуються» всі непотрібні виступаючі частини тіла, виправляється постава, пластику рухів, поліпшується загальний стан організму. Крім того, заняття спортом нормалізують процеси обміну речовин в організмі, вегетативну систему і сприяють значним позитивним зрушенням у психічному стані людини, так як через деякий час помітні зміни в організмі, з’являється відчуття легкості, це відзначають і оточуючі, до того ж завжди сприятливо позначається зміна обстановки, розширення кола спілкування. Як варіант фізичної активності можна розглядати і заняття танцями, будь-яка їх видом, починаючи від сучасних і закінчуючи балетом. Головне взяти собі за правило: тренування повинні носити регулярний характер!

Крім постійних занять на тренажерах в спортзалі або будинку, до ідеальної фігури веде і правильно збалансоване харчування. Благо літератури з даного питання видано безліч, а інтернет просто «ломиться» від інформації. Однак до питання харчування слід підійти дуже серйозно і краще всього отримати консультацію у фахівця – дієтолога, який врахує ваші індивідуальні особливості організму, можливі захворювання, вік і одержувані вами навантаження. Таким чином ви допоможете звільнити своє тіло від багаторічних шлакових скупчень і сольових відкладень, налагодити роботу кишечника і тиску.

Ну і звичайно ж тіло не може вважатися ідеальним, якщо воно не доглянуто. Тому не обійтися без спа-процедур. Їх можна організувати собі в спа-салоні або порадувати себе вдома. Чудово тонізують шкіру ванни з морською сіллю, настоями трав, олійними екстрактами. Приголомшливо діє на організм контрастний душ. Після водних процедур не забувайте про нанесення зволожуючого крему. Не відмовляйте собі в такому задоволенні як масаж.

Є ще один важливий секрет ідеальної фігури, ваше тіло завжди буде ідеальним для другої половинки, поки між вами панує любов, адже без неї навіть сама чудова фігура не викликає захвату.

Раскрываем для Вас важливий секрет, перемикайтеся:

Секрет ідеальної фігури.

Ідеальна фігура на думку чоловіків.