Секрети плоского живота. Секрети побудови плоского живота безкоштовно.

Секрети плоского живота. Секрети побудови плоского живота безкоштовно. Як зробити живіт плоским? Як добитися плоского живота в домашніх умовах?


Як зробити живіт плоским? Як добитися плоского живота в домашніх умовах?

Секрети плоского живота. Готові попрацювати будівельниками? Вам не потрібно будувати будинки або котеджі, дачі або спортивні комплекси. Хочу запропонувати вам «будівництво» вашого плоского животика. Знаю, що ви давно вже виношуєте ідею про те, що вам необхідно перетворити свій животик.

З чого б нам почати, щоб не пропадало бажання продовжити…. Почнемо з невеликого «передмови». Ми знаємо, що люди – різні. В принципі, зараз я не написала нічого нового. І не здивую вас, коли скажу, що є такі, яким взагалі не потрібно турбуватися про «площині» живота або чогось ще. Вони багато їдять, ні в чому собі не відмовляють, не відвідують жодні тренажерні зали. Природа вирішила їх, таким чином, «побалувати». Ніхто б не відмовився від такого пустощів.

Як зробити живіт плоским? – Секрети побудови плоского живота – безкоштовно.


Повезло не всім. І таких «не всіх» – повірте мені, чимало. Але я вам можу допомогти стати везунчиками. Не без вашого «вклинювання», звичайно. І так, буде діяти по такій «системі»: я вам передаю інформацію «статейно», а ви «вбирає» її, за допомогою прочитання. Після процесу читання, спробуйте застосувати всі слова на практиці.

Секрети плоского живота. Я починаю. Ви – не відставайте, щоб робота «знайшла» синхронність. У парі завжди легше працювати. І ступінь надійності збільшується. Будемо «спалювати» жири з живота? Вибирайте, що вам більше по – смаку:

  • Пластырь. Ви пробували, напевно, пластир, коли вас мучили мозолі. Але пластир від них вам не підійде. Є спеціальні, які для цього і потрібні. Nano Patch SL – те, що вам потрібно. Він «влаштований» з дуже рідкісного африканського рослини Hoodia. Він і поглинає те, що вам заважає. Приклейте його в ті місця, де немає волосочков. Пластир є «магічним» протягом доби. Після прошествия» двадцяти чотирьох годин, пластир замініть новим, але його не клейте на ті місця, де «освоївся» старий, оскільки шкірі потрібно дати «відпочинок».
  • Напиток L – карнітин. Його потрібно пити за шістдесят хвилин до гімнастики. Без участі» вправ напій безсилий. Що стосується вправ, можу вам порадити наступні: Номер один. Зігніть вашу прекрасну ліву ніжку. Підтягніть тулуб до коліні (десять разів). Те ж саме зробіть і з правою ніжкою (яка не менш прекрасне). Номер два. Лягайте, швидше, на спинку. Плічка і голову доведеться трошки підняти. Піднявши ці частини тіла, потягніть ручки в праву сторону. Повертайтеся в положення, у якому перебували раніше. Виконайте вправу раз двадцять, потім стільки ж, для поворотів в іншу сторону. Номер три. Просте, як пісеньки спів: на спинку лягайте і не обділяйте увагою плечі і голову. Вже потрудіться підняти і опустити їх двадцять разів. Що, важко?
  • Тазик. Ми не будемо в ньому варити якесь чарівне зілля або його аналог. Просто наллємо в нього лавандочку, герань і розмарин. Не по пляшці, а всього по десять крапель. Більше і не треба. Молоко є в холодильнику? Несіть його до тазика! І його не потрібно все виливати: три столові ложечки молочка – і все піде, як по маслу. До речі, про маслі…. Щось я про нього забула нагадати. Воно теж стане в нагоді: налийте в тазик, трошки олії, яка вам подобається. Не соняшникової, природно. Розбавте все теплою водою (яка тільки цього й чекала). Поки всі складові, плаваючі в тазику, будуть знайомитися один з одним, збігайте до шафки і пошукайте там хусточка (з льону). Їм ви будете «підбирати» краплі вашого «порятунку». Намочіть носовик, відіжміть і покладіть на животик. Поки всі вбереться, пройде не менше півгодини. Так що, «займіть себе журналом або пультом від телевізора.
  • Руарана. Бентежить назва? Загалом, це паста така, яка приготована з лиановый насіння Pallinia cupana. Є чай з гуараною, а є це “чудо» в таблеточках. Краще, звичайно, заварити чай. Ви любите каву? А гуарана містить стільки ж кофеїну, скільки вам потрібно. Гуарана вас не обділила». Згадуєте, що кава – «ворог» для вас? Ця кава – не ворожий: у ньому лише «благі наміри».
  • Трусики. Є такі трусики, які допомагають сформувати плоский живіт. Купіть труси, саме свого размерчика, надягайте і дайте можливість дії.
  • Маліна – «плоска картина». Мається на увазі, «картина», зображенням вашого плоского живота. Жуйте ягідку – малинку.
  • Брокколи. Може, і не дуже смачно, але прибирає жир дуже швидко. Це і стимулює вас їсти те, що не володіє чудовим смаком, але компенсує це «безпрограшної» дій.
  • «Ігнорування» солодощів. Не купуйте булочки, цукерки. Раптом, вони потрібні комусь більше, ніж вам. Карамель – теж «не звертайте уваги. Цукор – всюди. Він намагається привернути до вас увагу, але зробіть все можливе, щоб більше з ним не стикатися.
  • «Не любіть» картопельку. Смачна. Ну і що? Вона позбавляє живіт від «плоского» стану. Вам це потрібно? Їй – так. Ваші цілі дуже різняться. Так що, вам – «наліво», їй – «направо». Картопля для вас – табу.
  • Проливковое масло. Намагайтеся з’їдати його по кілька ложечок в день. Смак – специфічний, але добре, що він є взагалі.
  • Уксус. Пити його не можна. Але по – трохи – можна. Один його запах «верне». Просто краса вимагає нових жертв. «Віддамо» красі що-небудь в жертву, або утримаємося від жертвопринесення?
  • «Втечітьвід стресу. При зустрічі з ним, він «обволікає» вас жирочками. Живіт страждає більше всіх ваших частин тіла. Позбавте животик від усіх «жирових» страждань. Нехай він радіє життю. Йому це теж потрібно. Адже ви – життєрадісна? А живіт – це частина вас. І якщо ви будете веселитися, а животик залишите « в стороні», то це буде вкрай несправедливо.
  • Растирание відваром з розмарину. Купіть розмарин. Додайте його, у кількості однієї ложечки, півлітра водички. Ще необхідно додати у воду ложечку солі (кухонної), дві ложечки (їдалень) горілки і кілька ложок оцту (винного). Після того, як ви прийміть душ (холодний), розітріть шкіру отриманим отварчиком.
  • Вас налякало число тринадцять? Не думайте про нумерології! Це – не знак, а всього-на-всього – тринадцять «секретних операцій», які ви в змозі виконати. Ви дізналися – Секрети плоского живота. Вас очікує ефективний результат!

    Перемикайтеся:

    Як швидко і правильно прибрати живіт?

    Вправи, гімнастика для живота і стегон. (Картинки).