Що робити, якщо слабкий імунітет: поради імунолога

Що робити, якщо слабкий імунітет і доводиться тривалий час лікуватися від

Що робити, якщо слабкий імунітет і доводиться тривалий час лікуватися від простудних захворювань? Ослаблений імунітет можна зміцнити! Як це зробити? Вам допоможуть поради лікаря-імунолога.

Всі люди знають, що міцний імунітет – це основа здоров’я людини. Що необхідно для того, щоб зміцнити імунну систему і бути здоровим? Поради імунолога допоможуть зміцнити ослаблений імунітет доступними способами.

У повсякденному житті людині доводиться постійно зустрічатися з вірусами, що проникають в наш організм. Імунітет виконує захисну функцію і не дозволяє шкідливим бактеріям нашкодити здоров’ю людини. Організму доводиться весь час протистояти різним інфекціям. Екологія, спілкування з хворими людьми, брудна вода – все це представляє велику небезпеку для здоров’я. Найчастіше імунітет знижений у дітей.

В силу свого віку їх організм починає виробляти необхідні антитіла. Багато діти, будучи абсолютно здоровими, йдуть в дитячий сад, де зустрічаються з великою кількістю нових бактерій і починають хворіти. Нічого поганого в цьому немає, значить, організм бореться з вірусами і виробляє до них імунітет. Діти, які перехворіли в дитячому саду, в шкільному віці будуть хворіти набагато рідше.

Слабкий імунітет буває не тільки у маленьких дітей, але і у дорослих. Як визначити, що у людини слабкий імунітет? Симптоми поганий боротьби організму з вірусами – це часті простудні захворювання, які вимагають тривалого лікування і часто викликають ускладнення. Дізнатися більш детальну інформацію про причини ослаблення імунітету можна, відвідавши лікаря-імунолога.

Цей фахівець допоможе усунути основну причину частих захворювань, допомогти зміцнити імунітет і позбавити організм від алергічних реакцій (або виявити їх справжню причину). З допомогою цілого ряду необхідних аналізів, можна поставити правильний діагноз і виписати дієвий рецепт для зміцнення імунітету.

Ослаблений імунітет, симптоми якого проявляються досить часто у людей різного віку, можна зміцнити спеціальними засобами. Перед цим, необхідно точно знати, що діти більш нестійкі до різних інфекцій, ніж дорослі. Для того щоб зробити дитину більш здоровим, необхідно дотримуватися деяких рекомендацій (вони будуть корисні і для дорослої людини).

Перше – це якість щоденного харчування. Не варто забувати про те, що всі поживні речовини повинні регулярно надходити в організм разом з їжею. Харчування має бути різноманітним з великою кількістю вітамінів і корисних речовин. Завжди слід пам’ятати, що сирі й варені продукти набагато корисніші смажених. Коли людському організму не вистачає якогось мікроелемента, у нього відразу стає ослаблений імунітет, внаслідок чого з’являється ризик розвитку захворювань.

Другим фактором у зміцненні імунітету є психологічна обстановка. Коли дитина постійно знаходиться в стані стресу: вдома, у школі чи в дитячому садку, він стає більш вразливим до вірусів і бактерій. Тому дуже важливо дарувати своєму чаду турботу і любов, незважаючи на всі його витівки.

Захворювання внутрішніх органів також можуть бути причиною зниженого імунітету, тому, як тільки з’явилися симптоми, необхідно пройти повне обстеження. Спадковість впливає на погану роботу імунної системи, особливо якщо жінка хворіла під час вагітності і не приймала вітаміни зміцнюють. Перед тим як приймати імуностимулюючі препарати, необхідно здати аналізи і виявити вогнище захворювання.

Загартовування – це один зі способів зміцнення імунної системи, до того ж він простий і доступний для будь-якої категорії людей. Дітей можна привчати до загартовування, вже з чотирирічного віку. Починати треба поступово, коли дитина повністю здорова. Не варто примушувати малюка силою, можна придумати цікаву гру і поєднати приємне заняття з корисним.

Заняття спортом не тільки зміцнюють імунну систему, але сприяють правильному фізичному розвитку. В будь-якому віці можна стати здоровішим, якщо займатися фізкультурою. Відмінний заряд бадьорості на цілий день додасть ранкова гімнастика. Навіть піша прогулянка на свіжому повітрі заряджає позитивною енергією і зміцнить ослаблений імунітет.

Після перенесення простудного захворювання, як дитині, так і дорослому, по можливості, необхідно постаратися деякий час не відвідувати місця з великим скупченням людей. Краще провести цей час на свіжому вологому повітрі, не зловживаючи їжею, а помірно займаючись фізичними навантаженнями.

Широко відомий той факт, що найчастіше люди хворіють у весняний та осінній період часу року. Це відбувається із-за різкої зміни температури повітря і нового потоку різних інфекцій. У цей період особливо важливо убезпечити себе і своїх близьких від простудних захворювань. Для цього можна використовувати рослинні та імуностимулюючі препарати. Існують різні засоби для зміцнення ослабленого імунітету.

Слід пам’ятати, що необхідні лікарські засоби може призначати тільки лікар, не варто займатися самолікуванням, це може негативно позначитися на здоров’ї. Основою таких препаратів найчастіше є інтерферони. Це активні біологічні речовини, які здатні зупинити розвиток і розмноження інфекції. Тому на початковій стадії захворювання дуже важливо застосовувати ліки на основі інтерферонів, щоб хвороба протекла легше і без ускладнень.

Існують препарати, які стимулюють в організмі вироблення особистого інтерферону, який, у свою чергу, бореться з вірусом, що потрапив в організм, і не дає йому шанс на розмноження. Дані препарати вважаються індукторами інтерферонів. Для лікування простудних захворювань призначається один з видів препарату, так як разом вони не сумісні. Для профілактики простудних захворювань подібні ліки не є ефективними, тому не варто ними зловживати.

Засоби рослинного походження більш затребувані, так як володіють ефективним і безпечним впливом. Дані кошти можна застосовувати як в профілактичних цілях, так і для лікування вірусного або бактеріального захворювання. Для підвищення імунітету часто використовують препарати на основі ехінацеї, алое, женьшень, каланхое, журавлини, обліпихи, кульбаби, розмарину, деревію, елеутерококу і шипшини. Багато бабусі знають велику кількість рецептів для зміцнення імунітету народними засобами.

Найчастіше вони складаються з перерахованих вище інгредієнтів і меду, лимона, редьки і горіхів. Ніхто не забороняє їх використовувати, тільки не варто проводити експеримент на дітях (особливо якщо необхідно до складу ліків додати алкоголь або який-небудь лікарський препарат). У дитини можуть виникнути алергічні реакції. Сприятливий вплив на імунну систему надає імбир, він з легкістю замінить будь-противірусний засіб. Тому, регулярно вживаючи чай з імбиром, можна з легкістю протистояти різним інфекціям.

До будь-яких методів народної медицини слід підходити з особливою обережністю. Консультація лікаря-імунолога все-таки буде більш безпечною і дієвою. Не варто забувати, що для підтримки імунітету необхідні відповідні щеплення. Вчасно проведена вакцинація допоможе виробити необхідні антитіла і наступного разу захворювання можна буде уникнути (або воно пройде в більш легкій формі). Не потрібно боятися звернутися за допомогою до фахівця, вчасно призначене лікування допоможе уникнути різних ускладнень і інших неприємностей зі здоров’ям.

Що робити, якщо слабкий імунітет, може сказати тільки лікар-імунолог. Існують різні методи зміцнення імунітету, але краще спочатку пройти повний курс обстеження, щоб виявити справжню причину частих захворювань.