Сонячний удар

Дана стаття описує наслідок сонячного удару, його причини і профілактику.

солнечный удар фото

Різновидом теплового удару є сонячний удар, який виникає, коли людина тривалий час перебуває під дією прямих сонячних променів. В результаті цього розширюються кровоносні судини, сильний приплив крові поступає до голови. Насамперед при сонячному ударі страждає нервова система.

Наслідки сонячного удару

При сонячному ударі спостерігається загальне нездужання, запаморочення, головний біль, відчуття розбитості, блювання, нудота. Відзначається задишка, гіперемія обличчя, підвищена температура, тахікардія, рясне потовиділення. В деяких випадках можливі втрати свідомості, носові кровотечі, виникнення судомного синдрому.

Сонячний удар призводить до придбання тілом тепла більшого, ніж організм у стані охолоджувати і управляти їм належним чином. При цьому порушується кровообіг (розширюються судини, у мозку відбувається «застою» крові), накопичуються вільні радикали в тканинах. Наслідки цього удару можуть бути серйозними, аж до зупинки серця. Сонячний удар є небезпечним за своїм впливом на нервову систему в першу чергу.

Профілактика сонячного удару

Для профілактики теплових і сонячних ударів потрібно пам’ятати наступне:

  • перед тим, як виходити на сонце, слід захищати голову головними уборами з легкої світлої тканини;
  • у спеку не варто одягати щільний одяг, що заважає випаровуванню поту;
  • є в спеку потрібно помірно, занадто багато пити також не варто;
  • засмагати слід не раніше, ніж через одну годину після вживання їжі;
  • під час прийняття сонячних слід використовувати сонцезахисні креми кожні дві години або після купання, також бажано з собою мати парасольку;
  • якщо температура повітря понад +30, слід намагатися не виходити з дому.

Особливо обережно до основним вимогам профілактики теплових і сонячних ударів повинні підійти туристи, робочі на будівельних майданчиках або в полі влітку – фізичні навантаження і активний рух сприяють отриманню удару.

Причини сонячного удару

Тривалий вплив сонячного світла і тепла може викликати сонячний удар у кожної людини. Але необхідно відзначити, що цього явища найбільш схильні діти, літні люди і ті, хто страждає на цукровий діабет, у кого є шкірні захворювання, хворе серце, а також люди, які страждають від алкоголізму. Поширені причини виникнення сонячного удару перераховані нижче:

  • Тривалий вплив високої температури;
  • Зловживання алкоголем;
  • Важкі фізичні вправи або тренування ;
  • Робота на спеці і при високій температурі;
  • Зневоднення;
  • Знижене потовиділення;
  • Нестача життєво важливих мінеральних речовин в організмі.

Сонячний удар у тварин

Дуже часто влітку власники беруть на заміські ділянки своїх улюбленців, багато їздять з тваринами у відпустку. Не слід забувати про те, що у тварин також з’являється ризик перегрівання, яке виникає в результаті тривалого впливу високої температури і прямих сонячних променів на організм.

Якщо тварина починає часто дихати або виявляє інші симптоми перегріву, його необхідно помістити в прохолодне місце. У разі якщо тварина починає погано себе почувати в машині, її зупиняють і виводять тварина в тінь, дають йому попити холодної води. Після цього в машині відкривають вікна і роблять зупинки.

Якщо людина тварині своєчасно не допоможе, буде підвищення температури тіла, що призведе до теплового шоку, гіперпірексії. В результаті відбудеться сонячний удар.

У ссавців при сонячному ударі підвищується температура, хода стає хиткою. Пульс слабкий, прискорений. Дихання хрипить, переривчасте, може бути набряк легенів. У тварин виникають судоми, можлива втрата свідомості.

У всіх тварин досить швидко розвивається слабкість. Через порушення кровообігу може наступити смерть. Допомога тваринам при сонячному ударі слід надавати негайно.

Лікування сонячного удару для всіх одне: в першу чергу пострадавшегоочень швидко переносять в прохолодне місце і ллють холодну воду на потилицю– для звуження судин.

Сонячний і тепловий удар

Тепловий удар може виникнути, так само як і сонячний удар, в результаті перегрівання організму. Цей вплив відбувається тоді, коли порушується тепловий баланс і віддача теплоти, яка надходить ззовні і формується в організмі. До перегрівання може призвести висока температура повітря, його значна вологість, спеку, вологонепроникна (брезентовий, прогумована) одяг.

Щоб не допустити тепловий і сонячний удар, не можна допускати втрати організмом води і солей, перегрівання, влітку потрібно обов’язково носити головні убори білого кольору; використовувати сонцезахисний парасольку. У спекотну погоду потрібно збільшити чисельність солі та води в добовому раціоні. Відмінно втамовують спрагу морс, квас і гарячий зелений чай. У літні спекотні дні не радять споживати жирну висококалорійну їжу. Перевагу слід віддавати продуктам, які багаті на білки та вуглеводи.