Целюліт на ногах

Існує безліч способів позбутися целюліту на ногах, найефективнішими з яких є обгортання, спеціальний масаж і фізичні навантаження.

Мабуть, майже кожна жінка стикалася з безліччю проблем, що стосуються зовнішності, однією з найбільш актуальних є целюліт на ногах. Він з’являється абсолютно раптово, і вже встиг зіпсувати життя мільйонам дівчат, саме тому боротися з «апельсиновою кіркою» необхідно починати якомога раніше і рішучіший.

Як позбутися целюліту на ногах

Багато жінок задаються питанням: що робити, щоб прибрати талановитий целюліт на ногах? У чому причини целюліту? Існує досить багато способів боротьби з ним, однак найбільш ефективним рішенням є постійні фізичні навантаження. Під час вправ рекомендуємо надягати спеціальні шорти або пояс, які сприяють додатковому виділенню поту, що призводить до миттєвого виведенню рідини з шкіри і розсмоктуванню жирових клітин.

Целюліт на ногах зникне досить швидко, якщо ви будете щодня витрачати хоча б годину на наступні вправи:

  • махи ногами;
  • підйоми ніг з положення лежачи;
  • вправа «ножиці» або «велосипед».

Після тренування обов’язково прийміть контрастний душ і скористайтеся спеціальним кремом або будь-яким іншим засобом проти апельсинової кірки.

Прибрати целюліт на ногах можна і за допомогою спеціального масажу, ця процедура є досить популярною в будь-якому салоні краси, також ви можете попросити його зробити когось із знайомих. Вашої основним завданням буде роздрібнити самі осередки целюліту, а це можна зробити, лише викликавши максимально сильний приплив крові до підшкірного жиру. Саме тому масаж повинен бути енергійним.

Ще одним ефективним засобом проти целюліту на ногах є обгортання. Існує безліч видів цих процедур, які при цьому використовуються різні продукти: кава, гірчиця, мед, морська сіль або глина. При правильному застосуванні вони не тільки позбавлять вас від апельсинової кірки, але і расщепят жир, зменшать обсяги тіла і виведуть всю зайву рідину з клітин.

Ви зможете зробити обгортання і самостійно, достатньо лише придбати всі необхідні інгредієнти, приготувати суміш, намазати її на проблемні місця і акуратно обернутися спеціальною плівкою. Після цього рекомендується провести годину-півтора в ліжку, загорнувшись теплою ковдрою, а потім прийняти душ і змити залишки суміші. Краще всього проводити процедури хоча б кілька разів на тиждень, поєднуючи їх з фізичними навантаженнями і масажем. Також ви можете спробувати прийняти ванни від целюліту.

Для того щоб краще бачити ефект, зробіть фото ніг до початку курсу тренувань і обгортань і після його закінчення. Результат вас напевно порадує.

Бажаємо удачі!