Як позбавитися від зайвої ваги? Боротьба із зайвою вагою. Методи, способи боротьби.

Як позбавитися від зайвої ваги? Боротьба із зайвою вагою. Методи, способи боротьби. Як скинути, прибрати, скинути зайву вагу? Позбавлення від зайвої ваги, зниження ваги.


Як скинути, прибрати, скинути зайву вагу? Позбавлення від зайвої ваги, зниження ваги.

Втомилися від «зайвої ваги» на собі? Набридло носити непотрібні кілограми? Що ж, починаємо йти проти них. Почнемо подорож прямо зараз? Тоді – ручки в кулачки, лінь – в сміттєпровід!

Як позбавитися від зайвої ваги? Боротьба із зайвою вагою. Методи, способи боротьби.

Ви любите ніч? Вона вам допоможе позбутися від усякого зайвої ваги. В ночі є дещо, що виступає в якості чарівної підказки – виручалочки. Місяць. У ній вся сіль. Простежте за нею, і ви зрозумієте, як вам потрібно і можна схуднути. У молодика їжте дуже багато овочів, а в повний місяць пийте багато рідини. Скажіть спасибі місяці за те, що вона оберігає вашу фігуру!


Спосіб позбутися зайвої ваги для романтичних і екстремальних: стрибок з парашутом. Злякалися або вирішили стрибнути? Це – не жарти, не приколи, не розіграш. Всього один стрибок позбавить вас від декількох кілограмчиків того, що вам так заважає. Стрибок з даху будинку – не альтернатива. Парашут – те, що потрібно. Страх висоти – збільшує втрату калорій в два рази. Бійтеся висоти, але стрибайте, не дивлячись на страх.

«Сідайте» на гречану кашку. Їжте її кожен день, але не додавайте багато масла і солі. Ця чудова каша «розтопче» ваш зайву вагу, не шкодуючи йому і не співчуваючи. Смачно, корисно, для вас! Не кладіть, в тарілочку, поруч з кашею, сосисочки або м’ясо: ви сидите на дієті, а не додаєте вагу.

Як скинути, прибрати, скинути зайву вагу? Позбавлення від зайвої ваги, зниження ваги.

Частіше займайтеся сексом. Доведено: інтимні відносини, які радують регулярно, дарують і іншу радість: «викидання» ваги тіла. Ось, як поєднується задоволення і корисність. Але не ставте себе установку на схуднення: все відбудеться само собою. «Не порушувана» правило – регулярність. Напевно, такий метод схуднення стане вашим улюбленим. І це не дивує.

Пийте томатний сік. Вважається, що сік, «залитий фарбою сорому», відчуває неприязнь до калорій і жиру. Він наполегливо веде з ними боротьбу. А вам залишається тільки насолоджуватися його смаком і кольором (якщо любите червоний колір). До речі, якщо ви не любите сік з помідорів, купуйте сік ананасовий, апельсиновий, виноградний, грейпфрутовий. Важливо, щоб на пачці (упаковці) з соком було написано «не містить цукру».

Уявіть собі, що ви морж. Навіщо? Дієтологи настійно рекомендують пити крижану воду. Говорячи простою мовою: «вода – крижинка» заморожує калорії, виводячи їх з організму. Загартовуйтеся! Будете себе жаліти – згадуйте тих людей, що стрибають у ставок, взимку, зовсім без одягу. Мурашки по шкірі? Ой, а що пробігає по шкірі тих людей, які оздоровлюються таким чином! І вони не вмирають, а радіють життю, примудряючись, прямо в ставок, пісеньки співати.

Як позбавитися від зайвої ваги? Боротьба із зайвою вагою. Методи, способи боротьби.

Щоб вам худ краще, «навантажувати своє тіло тягарями. Приклад: покладіть, у свій улюблений рюкзачок, багато-багато цеглинок. Звичайно, вам доведеться неабияк потрудитися. Не розлучайтеся з рюкзаком, носив його на спині, разом з цеглинками. Можу посперечатися, що рюкзак, після такого «не розставання» з вами, буде викликати у вас почуття відрази. Але ви, незважаючи на це, не здавайтеся: вам потрібно, поступово, відкладати з рюкзачка по цеглинці. Коли не залишиться цеглин всередині вашого «тимчасового ворога», приступайте до перевірки своєї ваги. Якщо немає цеглин – замініть їх «багатосторінковими» книжками. Правда, рюкзак потрібно вибрати більш місткий.

Худніть, відраховуючи вилочки! Норма вашого прийому їжі повинна дорівнювати сімдесяти «заходикам». Скудненько, правда? Дієта – є дієта. Потерпіть вже, якщо так взялися за поліпшення фігури і за скидання ваги.

Хочете позбавлятися від ваги, по справжньому «сидячи» на дієті? Напишіть, на величезному аркуші паперу, великими літерами слово «дієта». Покладіть листочок на той стілець, або на той шматочок дивана, де ви любите сидіти. Розберіть і викиньте плиту, холодильник з продуктами, стіл, і займіть себе ремонтом в кухні. Захочете відпочити – присядьте на той самий листочок з актуальною написом, і просидите на ньому стільки годин, скільки кілограмів ви мрієте худнути. Не можна читати газети і книжки, малювати, і так далі. Потрібно просто, тихо і мирно, «відпочивати» на дієті.

Як позбавитися від зайвої ваги? Боротьба із зайвою вагою. Методи, способи боротьби.

Купіть собі дачну ділянку з городом. І працюйте на ньому, в поті чола, висаджуючи на ньому все те, що вам теж допомогло б позбутися ваги «з надлишком». До речі, садіть, на своєму «робочому городику» більше помідорів, ягід, огірочків. Ну, і, звичайно ж, коли настане «час», випробуйте те, що вами було посаджено.

Ваша пристрасть до поїдання їжі не хоче згасати? Вирушайте в Беверлі Хіллс! Вам там допоможуть. Ваш язичок прошиють в декількох місцях (спеціальною ниткою). Після проведення такої процедури, при прийомі їжі, ви будете відчувати якийсь дискомфорт. Він не буде схожим на біль, але апетит пропаде швидко, це точно.

І це не допомагає? Скористайтеся більш жорстким методом: вселити в свій шлунок стрічкового хробака, і їжте все, що побажаєте: тортики, ковбаски, цукерки, піцу…. Не хвилюйтеся: все буде з’їдено черв’ячком. Не даремно адже він у вас оселитися. Якщо пам’ятаєте, саме такий метод вибрала, для схуднення, Лариса Доліна. Якою вона була худою! Однак врахуйте: метод такий небезпечний. «Свято для черв’ячка» може обернутися для вас трагічним результатом.

Може, простіше закохатися? Коли ви зробите це, всі калорії, «відчуваючи ревнощі», покинути, потроху, ваше тіло, поступаючись в ньому місце для стрункості. Любов – прекраснішим їжі. На неї навіть часу не буде. А, взагалі, ви часто будете забувати про те, що вам необхідно снідати, вечеряти або обідати. А за солоденьким десертом ви не потягнетеся, так як ви будете жити солодким присмаком гарного почуття.

Анекдоти читайте і веселіться з друзями. Сміх «харчується» вашим зайвою вагою. Поділіться зі сміхом своїми кілограмами. Вам вони все одно ні до чого. Чи, може, ви передумали? Смійтеся і посміхайтеся! Промінчики ваших улибочок і мелодії вашого сміху – прикраса того клаптика землі, на якому живуть близькі вам люди. Пропозиція: сходіть в кінотеатр, на яку-небудь ульотну комедію. Деякі ваші калорії залишаться на сидінні, прямо в будівлі кінотеатру.

Продовження слід:

Як скинути зайву вагу?

Як швидко скинути зайву вагу?

Методи і способи боротьби із зайвою вагою.