Як робити пілінг тіла правильно?

Щоб шкіра постійно була гладкою і ніжною, необхідно знати
все про пілінг тіла. Правильне проведення косметичної очищення епідермісу
дозволить домогтися вельми ефективних результатів.


На жаль, багато пані в намаганні удосконалити своє тіло, користуються непрофесійними радами, інколи завдаючи шкоди здоров’ю, наприклад, прагнуть домогтися гладкості шкіри, попередньо не вивчивши нюанси виконання процедури.

Перш ніж приступити до процесу, бажано дізнатися все про пілінг тіла, тільки в цьому разі можна буде досягти по-справжньому ефективних результатів. Існує кілька основних правил, як робити пілінг тіла, дотримуватися яких слід неухильно, поступово наближаючись до наміченої мети.


Для початку варто зрозуміти, що являє собою процедура пілінгу, яка в даний час вважається однією з найважливіших у правильному догляду за власним тілом. Так називають процес очищення епідермісу від мертвих клітин, присутність яких псує зовнішній вигляд, а також забиває пори, перешкоджаючи виділенню сального секрету і насиченню шкіри киснем. Якщо жінка прагне завжди виглядати доглянутою, слід обов’язково виконувати пілінг тіла з регулярністю, перш за все залежить від типу шкіри. Так, при сухому типі пілінг рекомендується виконувати лише раз на тиждень, у той час як при жирній шкірі кількість процедур за даний проміжок збільшується до 2-3 разів.

Природно, потрібні специфічні речовини, без яких проведення пілінгу немислимо, абразивні компоненти, здатні видалити омертвілі клітини щадяще, не завдаючи ушкоджень поверхні шкіри. Тому потрібно запастися готовими скрабами або приготувати їх самостійно, скориставшись популярними рецептами, на практиці підтвердили свою ефективність.


Тим не менш, варто враховувати, що далеко не всім жінкам дозволено вдаватися до настільки корисною для шкіри процедурою, існує ряд протипоказань, які необхідно враховувати. По-перше, перешкодою до очищення шкіри може стати наявність ранок, дрібних саден, запалених ділянок, дерматологічних захворювань, так як в цьому випадку чистка спровокує посилення травматичної ефекту. По-друге, небажано займатися пілінгом під час менструації – процедура починається з попереднього розпарювання шкіри, що протипоказано при місячних, так як пов’язане з ризиком рясного внутрішньої кровотечі.

З тієї ж причини, а також з-за швидкого поглинання компонентів скрабу на поверхню шкіри і проникнення мікроелементів в кровоносні судини, пілінг заборонено виконувати жінкам, які перебувають у «цікавому» положенні або вигодовують груддю немовля. Ще одна перешкода для пілінгу – непереносимість інгредієнтів, що входять до складу скрабу, втім, у цьому випадку жінка може підібрати рецепт дієвого косметичного засобу, в якому дані речовини відсутні.

Щоб шкіра стала гладкою, як у немовляти, попередньо слід добре вимитися і розпарити шкіру, наприклад, відвідавши душ або скориставшись сауною. При цьому існує певний порядок, дотримуватися якого рекомендують професійні косметологи, прекрасно обізнані про нюанси процедури. Так, у перший захід при відвідуванні лазні, сауни йди душа необхідно ретельно помити тіло, використовуючи гель і досить м’яку мочалку, не здатну травмувати епідерміс. Якщо перевага віддається милу, бажано використовувати м’який варіант, наприклад, оливкова, щоб не пересушити шкіру і не нашкодити їй.

Вологе тіло потрібно насухо промокнути рушником, лише злегка притискаючи його до поверхні шкіри і не вдаючись при цьому до характерного розтирання. Якщо розпарювання шкіри відбувається в умовах російської лазні, категорично забороняється в парній користуватися віником, після чого можуть з’явитися дрібні, практично непомітні ссадинки. Якщо процедура проводиться в домашніх умовах, можна створити своєрідну парну у ванній, або просто полежати 10 хвилин в досить теплій воді.

Очищати шкіру найзручніше, використовуючи спеціальні рукавички, якими скраб наноситься на тіло і розтирається по шкірі за певною схемою. Правильно виконувати пілінг – здійснюючи кругові рухи від периферії обраної зони до її центру, знизу-вгору, поступово підсилюючи тиск, наприклад, при очищенні ніг краще рухатися від стоп до стегон. Особливо обережно слід проводити процедуру в делікатних місцях з ніжною шкірою, до яких відносять декольте, боки, пахові області і груди. Не варто докладати значні зусилля, завдання пілінгу – прибрати мертві частинки, а не здирати верхній шар живих клітин, отримуючи роздратування. Тривалість процедури невелика, кожну зону можна обробляти скрабом не довше 5 хвилин, цього часу цілком достатньо для оптимальної очищення.

Закінчивши процедуру, потрібно прийняти теплий душ, скориставшись м’якою мочалкою, миючий коштів повинно бути щадними властивостями. Повторно проводити пілінг не слід, так як це призведе до підвищеного ризику утворення мікроскопічних саден, що не поліпшить стан шкіри. Також не рекомендується виконувати пілінг під душем, так як скраб буде змиватися водою і можна занадто захопитися процедурою, обробивши повторно деякі ділянки тіла.

Якщо за станом здоров’я небажано відвідування сауни або парної, а також розпарювання шкіри в гарячій воді, можна довше полежати в теплій ванні. Процедура максимально очищає пори і при висиханні тіла може з’явитися неприємне відчуття стягнутості, позбутися якого можна, скориставшись улюбленим зволожуючим кремом.

Найпростішим і популярним способом очищення є пілінг для тіла з солі, причому можна використовувати як харчову, так і морську сіль. Природно, морська сіль для пілінгу тіла вважається більш корисною, так як з її допомогою можна домогтися виведення зайвої рідини, підживлення шкіри необхідними мікроелементами, такими як магній, кальцій і залізо, поліпшити кровообіг. Поширений олійно-сольовий пілінг, для якого готується скраб з таких компонентів, як морська сіль і оливкове масло, можна додати в масу кілька крапель улюблених ефірних препаратів.

Пісочний скраб вважається найбільш дієвим саме в боротьбі з целюлітом, так як дозволяє поступово розщепити відкладення жиру, істотно підвищуючи температуру поверхні шкіри. Для приготування скрабу використовують однакові обсяги морської солі і річкового, обов’язково очищеного піску з додаванням кориці і масла касії. Відразу використовувати суміш не рекомендується, готовий скраб слід щільно закрити і протягом доби тримати в місці, позбавленому освітлення, після чого розігріти масу за допомогою мікрохвильової печі, водяній лазні або духовки.

Наноситься такий засіб в гарячому вигляді в напрямку знизу-вгору, а по завершенні процедури шкіра промивається прохолодною водою і обробляють кремом із заспокійливим ефектом. Слід враховувати, що температура маси для піщано-сольового пілінгу повинна бути терпимою, гарячої, але при цьому не обпікаючою шкіру, не провокує травм.

Чудовий скраб, підвищує потовиділення, що сприяє кращому очищенню пір, виходить в результаті змішування двох компонентів. Рекомендується перемішати морську сіль і мед, круговими рухами ласкаво втирати масу в проблемні ділянки і не змивати її протягом 15 хвилин.

До речі, не менш ефективні засоби для домашнього пілінгу можна отримати з кавових зерен, вівсяних пластівців або перемелених кісточок абрикоса. Наприклад, не варто викидати кавову гущу, досить змішати її з гелем для миття і готово прекрасне очищаючий засіб, м’яко відлущуючий мертві клітини і тонізуючу шкіру. Сухі вівсяні пластівці потрібно подрібнити в кавомолці, змішати з оливковою олією в кількості, необхідній для отримання однорідної маси, яку зручно наносити на тіло, а перемелені кісточки абрикоса рекомендується «приправити» сметаною або рослинним маслом.

Знаючи, коли можна робити пілінг для тіла, і які компоненти краще використовувати для процедури очищення, реально домогтися максимальної свіжості, а також гладкості і пружності шкіри вже після кількох сеансів наміченого курсу.