Як виглядати доглянутої кожен день з мінімальним бюджетом?

Яку жінку не турбує питання про те, як виглядати доглянутої кожен день? А між тим, це не так складно, як можна подумати спочатку і головне запам’ятати кілька простих правил і зуміти застосовувати їх на практиці.

Краса, як втім і догляд, тримається на трьох китах – повноцінний сон, здоровий спосіб життя і правильне харчування. У свою чергу ЗСЖ передбачає повну відмову від шкідливих звичок, регулярні заняття спортом і повноцінний догляд за шкірою, нігтями і волоссям та інших способів того, як виглядати доглянутої кожен день, просто не існує.

Примітно, що не варто чекати тридцяти – чи сорокаріччя для того, щоб почати стежити за власною зовнішністю, адже рекомендується цікавитися, як виглядати доглянутої кожен день дівчині, котра досягла повноліття, а не тільки дамі бальзаківського віку. І перше, на чому потрібно загострити увагу – це повноцінний сон, який повинен тривати не менше восьми годин, інакше ніякі косметичні тонізуючі засоби не допоможуть забезпечити свіже відпочилий вигляд, навіть якщо йдеться про зовсім ще молодий жінці.

Відмова від куріння і вживання алкоголю також здатне внести свою лепту у виконання поставленого завдання, адже ніщо так не старить шкіру як нікотин, який, як відомо, надає їй землистий відтінок, і алкоголь, провокує її зневоднення на клітинному рівні. Правильне харчування також відіграє колосальну роль, адже відмова від жирного, фастфуда, майонезу, солодких газованих напоїв на користь пісного м’яса, риби і птиці, морепродуктів і субпродуктів, овочів, фруктів і зелені допоможе позбутися від зайвих кілограм і такої поширеної проблеми, як целюліт.

Що стосується догляду, то стежити за своєю шкірою необхідно починати вже з настанням повноліття, не забуваючи про те, що для кожного віку передбачаються свої процедури і косметичні засоби. Приміром, вже з двадцяти років шкіра (особливо суха) потребує якісного зволоженні, для чого підійдуть легкі креми з позначкою 18+, лосьйони і термальна вода в спреї. А ось від тонізуючих коштів краще відмовитися, починаючи їх використовувати не раніше 27-30 років, не забуваючи про більш інтенсивному зволоженні.

При цьому необхідно зволожувати навіть проблемну жирну шкіру, підбираючи спеціальні кошти, адже сушіння тільки прискорить процес старіння. Антивікові крему рекомендується використовувати не раніше 35-річного віку, а до цього єдине, що можна собі дозволити – це мезотерапія і вітамінізація. Те ж саме можна сказати і про “уколи краси”, коли під шкіру вводиться гіалуронова кислота, основне призначення якої зводиться до накопичення і утриманню води на клітинному рівні у верхніх шарах м’яких тканин проблемних ділянок.

Що стосується всіх “за” і “проти” з приводу підтримують красу ін’єкцій, то слід зазначити, що грамотна корекція допомагає згодом уникнути таких радикальних методів збереження краси, як кругова підтяжка. У той же час супротивникам уколов можна порадити використовувати засоби по догляду, до складу яких буде входити гіалуронова кислота.

Що ж стосується догляду за особою в більш ранньому періоді, то він обов’язково повинен включати в себе таку важливу процедуру, як очищення. Для цього чудово підійдуть грязьові і отшелушивающие маски, скрабування, а також хімічний пілінг, який можна проводити навіть у домашніх умовах. Важливо розуміти, що тільки через очищені пори можна отримувати повноцінне харчування і зволоження, тому категорично не рекомендується нехтувати цими процедурами.

Величезне значення для підтримки краси і свіжості має і зняття макіяжу, яке необхідно виконувати, незалежно від втоми і обставин. При цьому слід віддавати перевагу не спиртовим і гліцериновим лосьйонів, а більш щадним засобів, типу мицеллярной води.

Неухильне виконання всіх перерахованих вище правил, допоможе зрозуміти, як виглядати доглянутої кожен день без макіяжу або з ним. Крім того, в лічені секунди освіжити свою очищену шкіру або ж мейк-ап допоможе термальна вода в спреї, що особливо актуально при тривалих перельотах, які, як відомо, сприяють зневодненню на клітинному рівні. Однак цей прийом підходить для “екстремального” відходу і, якщо жінка має часу, то можна привести себе в порядок більш ефективними методами. Наприклад, привести шкіру в належний тонус допомагає контрастний душ, обтирання кубиками льоду. Примітно, що в другому випадку зовсім не обов’язково використовувати звичайну заморожену водопровідну воду, адже замість неї можна використовувати ромашкові відвари, пелюстки чайних троянд, зварені в окропі і інші приємні “корисності”.

Не варто забувати і про всілякі маски, приготовані самостійно з таких домашніх продуктів, як сметана (відбілювання+харчування), вершки (харчування), мед (тургор), яєчні жовтки і оливкове масло (зволоження і еластичність), полуничне пюре (вітаміни), свіжі огірки (делікатне зволоження) і ін.