Як використовувати сіль для ванни: кращі способи застосування

В цій статті детально описано, які позитивні якості несе в собі сіль для ванни, як необхідно приймати водні процедури з використанням морської солі і наведено приклад простого рецепту виготовлення солі.

Багатьма фахівцями і лікарями доведено, що прекрасним засобом розслаблення, відновлення м’язів після силової і кардіотренування і поповнення сил є застосування ванни. Морська сіль для ванни є відмінним способом додатково зміцнити імунітет, поліпшити загальний стан шкіри, а також стан всього організму в цілому.

Більшість росіян наслышано про користь застосування ванн з використанням цих коштів, але при цьому не сильно прагне купувати солі для ванни, як користуватися якими елементарно не знаючи. Деякі представники сильної статі абсолютно впевнені в тому, що користуватися морськими солями для ванни та іншими засобами для поліпшення стану шкіри – виключно по жіночій частині, але не по чоловічій, що в корені є неправильним судженням.

Шкіра чоловіків і так грубіша за своєю природою, а в силу того, що зазвичай чоловіки не користуються різними засобами по догляду за нею, то вона може лущитися, бути жирною і мати велику кількість шкідливих речовин в собі.

Саме тому прийняття ванн з використанням різних солей особливо важливо для чоловіків, так як це просто і доступно кожному і при цьому має комплексний вплив на організм.

Морська сіль для ванни несе в собі величезну кількість натуральних природних корисних компонентів, які включають в себе макро – і мікроелементи, а також вітаміни. Серед найбільш корисних компонентів особливо лікарями виділяються наступні:

– Кальцій, який попереджає появу і поширення різних інфекцій організму, а також є каталізатором процесу загоєння ран;

– магній несе в собі протиалергічну дію на організм;

– бром заспокійливо діє на організм, стабілізуючи роботу нервової системи;

– нормалізація процесів внутрішнього обміну речовин неможлива без наявності в організмі йоду, який також знаходиться в достатку в морській солі;

– зміцнення імунної системи неможливо без марганцю, який також міститься в морській солі;

– функції статевої системи підтримуються цинком;

– наявний кремній сприяє підтримці шкіри в еластичному і пружному стані;

– залізо сприяє утворенню організмом важливих еритроцитів, які полегшують відбувається газообмін.

Виключно позитивний комплексний вплив всіх перерахованих компонентів позначається на загальному поліпшенні роботи організму, що попереджає появу і розвиток пороку серця, гіпертонії, хворобах судин, атеросклерозу, артриту, остеопорозу. Морська сіль для ванни сприяє кращій роботі судинної системи, відновлення водного балансу, кращому виведенню з організму різних шкідливих речовин і токсинів, а також позбавлення від різних шкірних хвороб, попереджаючи онкологічні захворювання.

Фахівцями також науково доведено, що морська сіль дуже добре впливає на організм при лікуванні його від вугрової висипки на обличчі і від загальної сухості шкіри, оскільки заповнює мінеральний дефіцит. Такий комплексний вплив морської солі на організм сприяє тому, що морська сіль використовується у всіх сучасних косметичних салонах при практично всіх процедурах, де потрібне використання різних масел, кремів і скрабів.

Перед придбанням і подальшим застосуванням солі для ванни необхідно визначитися з її виглядом, кожен вид відрізняється складом і, як наслідок, впливом на організм. Виділяють два типи солі: поварена і морська.

Відмінність кухонної солі від морської полягає в тому, що вона по своєму складу бідна на різні мінеральні компоненти, ніж морська, маючи у своєму складі переважну більшість хлориду натрію (NaCl). Кухонну сіль на вигляд знають усі, саме вона йде в їжу людиною, лише з невеликими добавками. А хлорид натрію добре відомий мінералогом, оскільки хлорид натрію – це галіт, відомий тим, що його можна впізнати від інших мінералів, просто лизнувши по поверхні (смак буде явно солоний). Кухонну сіль при продажу в якості солі для ванни продають в збагаченому ефірними маслами і різними рослинними екстрактами вигляді.

Морська сіль за своїм складом є більш різноманітним за своїм складом, а кількість корисних мінералів представлено в морській солі в набагато більшою мірою, ніж у кухонної. Саме тому в основі солей для ванни лежить саме морська сіль, а не поварена.

Терапевтами зазначається, що приймати ванни із застосуванням солей для ванни необхідно з великою обережністю, так як застосування протипоказано людям, що страждають гострою ступенем тромбозу і має інсулінову залежність. Людям, які страждають від онкологічних захворювань, з низьким артеріальним тиском, діабетикам і вагітним слід перед прийняттям таких ванн в обов’язковому порядку проконсультуватися з фахівцем, показавши йому склад бажаної солі.

Застосування морських солей для ванни рекомендується поєднувати з використанням скрабів і процесом пілінгу, тоді загальний вплив цих процедур на організм буде просто неоціненне. Після прийняття ванни з морською сіллю необхідно прийняти душ, щоб на тілі не залишилося різних соляних часток, так як їх тривале знаходження на поверхні шкіри може викликати запалення.

Для прийняття ванни з морською сіллю досить близько 250-300 грам морської солі, розчиненої в гарячій воді. Це важливо, розчинення солі повинно бути тільки в гарячій воді, після можна додати холодну воду, або почекати її остигання. Тривалість прийому ванни не повинна перевищувати 40 хвилин, рекомендована температура води 37-38 градусів. Фахівцями наголошується, що збільшення ваговій складовою можливо при застосуванні ванн не в розслаблюючих цілях, а лікувальних (наприклад, при лікуванні суглобів).

Не можна застосовувати водні процедури з сіллю відразу після їжі, рекомендується почекати після прийому їжі хоча б півтори години. Це відноситься і до прийому ванни і без морської солі. Ванну категорично не можна приймати у стані навіть легкого алкогольного сп’яніння (чревате втратою свідомості) і навіть при невеликій підвищеній температурі. Насухо витиратися рушником після прийому ванни також не рекомендується, досить просто промокнути тіло. При виникненні найменшої запаморочення водні процедури необхідно припинити негайно.

Абсолютно всі терапевти радять після прийняття ванни, нанести на тіло зволожуючі і відновні лосьйони, які нададуть додатковий позитивний ефект на організмі. Після нанесення усіма фахівцями рекомендується побути в тихій розслаблюючій обстановці хоча б годину в цілях заспокоєння тіла і організму.

Можна скласти свій рецепт для прийняття ванни, наприклад, додавши додатково різні ефірні масла. Кожне масло в залежності від свого складу несе з собою певний набір властивостей, корисних для організму:

– олії з цитруса, ялівцю, сосни є відмінними помічниками в боротьбі з целюлітом;

– олії із хвойних сприяє заспокоєнню організму і зняття хронічної втоми;

– олії шипшини, лісових горіхів і різних чайних плантацій сприяють більш швидкому виробленню організмом різних речовин, що впливають на загоєння ран.

Приготування власного рецепту дуже просто: в невелику баночку, куди попередньо вже була насипана морська сіль, необхідно порційно наливати дві столові ложки олії (наприклад, або по половині ложки або по чверті), активно перемішуючи вміст. Деякі фахівці рекомендують додавати половину чайної ложки свіжого апельсинового соку і два-три листочки смородини, які при додаванні в ванну, звичайно, видаляються. Такий склад забезпечить додатковий позитивний вплив на організм.

Такого складу необхідно дати відстоятися хоча б 2-3 дні, а вже після додавати у ванну. Протягом цих днів струшувати вміст, перемішуючи все всередині, рекомендується хоча б двічі на день. Приготування такого розчину вийде набагато дешевше, ніж купувати готову морську сіль з перерахованими компонентами всередині.