Для багатьох пар стоїть руба питання, як займатися сексом довго. Отже, від чого ж залежить тривалість статевого акту, і як на це може вплинути людина?

В одній з культових книг Пауло Коельо йдеться про те, що ідеальний секс повинен тривати одинадцять хвилин. Причому ця ідея була важлива настільки, що навіть сама книга отримала відповідну назву. Однак багато хто з пар стануть сперечатися з цією думкою і, безсумнівно, будуть праві, оскільки питання, як правильно займатися цим, щоб секс тривав довше, дійсно цікавить багатьох.

Звичайно ж, питання, як займатися сексом довго, в більшості своїй актуальне для чоловіків, оскільки сили не безмежні, а доставити задоволення коханій жінці все-таки хочеться. Хоча є деякі речі, які залежать і від прекрасної половини людства.

Отже, розглянемо кілька основних правил досягнення мети.

• Перше правило – регулярність.

Практика показує, що для досягнення великих успіхів в ліжку, слід уникати тривалих перерв. І справа тут не тільки в нестачі практики і, як наслідок, втрати вправності, хоча і це важливо. Відсутність регулярних занять любов’ю безпосередньо впливає на тривалість наступних статевих актів, і це доведено медициною. Справа в тому, що організм внаслідок тривалої перерви значно знижує вироблення гормону тестостерону у чоловіків, а значить, знижується статевий потяг, як «витримка» чоловіки в ліжку.

• Друге правило – постійний партнер.

Як тільки пара починає жити статевим життям, партнери пристосовуються один до одного, вивчаючи бажання і звички. Для того щоб дізнатися про способи, як займатися сексом довго, партнерку необхідно відчувати, а це умова чи здійснимо з випадковою знайомою.

• Третє правило – здоров’я.

Як би банально це не звучало, але на тривалість сексу також впливає і стан здоров’я партнера, оскільки будь-яке захворювання – серйозний удар станом статевих органів. Безумовно, мова йде і про венеричні захворювання в тому числі.

• Четверте правило – відповідне харчування.

Необхідно приділити велику увагу правильному харчуванню, підкоригувавши належним чином свій раціон. Особливо корисною буде зелень, а також їжа, що містить афродизіаки. М’ясо, риба, горіхи, морепродукти, оливкова олія, кислі фрукти і зелені овочі – надійні помічники в цій справі. А ось спиртним, особливо пивом, зловживати не бажано, оскільки, крім непривабливо виглядає хмільного животика, цей напій також загрожує зниженням вироблення статевих гормонів.

• П’яте правило – тверде «ні» курінню.

На пачках сигарет не даремно пишуть: «Куріння призводить до імпотенції». Це дійсно так – нікотин, блокуючи судини, поступово стає причиною імпотенції. Звичайно, на перших порах все не так страшно, однак про тривалому сексі мови бути не може.

І, нарешті, головне правило, як займатися сексом довго, – це тренування. І мова тут, безумовно, не про спорт. Дізнайтеся, як займатися сексом в машині.