Жиросжигающие напої

Однією з найкращих знахідок дієтологів є жиросжигающие напої, вони не тільки допомагають зменшити зайву вагу, але і чудово втамовують спрагу.

жиросжигающие напитки фото

Причиною появи зайвих кілограмів є порушення процесів метаболізму в організмі. Найбільш легким способом впоратися з цією проблемою є жиросжигающие напої. Що це, і як їх готувати, дізнаєтеся зі статті.

Як не дивно, але найкращим продуктом, що допомагає спалити зайві кілограми, є вода. Вона допомагає не лише вивести шлаки з організму, але також позитивно впливає на процеси обміну. Це єдиний напій, що не містить у своєму складі калорій і жирів.

Наступним жиросжигающие напоєм, який можна легко приготувати в домашніх умовах і використовувати в раціоні жиросжигающие дієти, є зелений чай. Він являє собою сукупність корисних речовин, які тонізують організм, надають бадьорості, і, звичайно ж, дозволяють скинути зайві кілограми. У добу рекомендовано випивати від трьох до п’яти чашок зеленого чаю, при цьому, напій повинен бути гарячим.

Кефір також відноситься до жиросжигающие напоїв, саме з цієї причини була розроблена кефірна дієта, що дозволяє схуднути за короткий час. Такий раціон харчування передбачає кефір як основу всього комплексу для схуднення. При прийомі цього жиросжигающего напою починається вироблення кальцію, який сприяє виділенню гормону – жиросжигателя.

Від зайвої ваги також допоможуть позбутися відвари, для приготування яких застосовують корисні трави, що сприяють зниженню апетиту, поліпшують обмін речовин, виводять шлаки, ну і, звичайно ж, насичують організм вітамінами. Подібні рослини, як правило, об’єднують в фіточаї або фитосборы. Відвари слід приймати тільки за рекомендацією дієтолога. При приготуванні напою, потрібно строго дотримуватися правила.

Не менш популярними жиросжигающие напоями є ті, для приготування яких використовувалися імбир або кориця. Соки або чай з корицею позитивно впливають на обмін речовин, сприяють швидкому виведенню шлаків і насичують організм корисними елементами. Вони доповнять жиросжигающие ефект після тренувань. Подібними властивостями володіють і напої з імбиру. Додаючи шматочки кореня рослини в чай, можна за короткий термін зменшити обсяги.

Ананас і апельсин також володіють відмінними жиросжигающие якостями. При регулярному прийомі цих соків фруктів, можна вже через короткий проміжок часу побачити позитивні результати. Не варто купувати продукцію в пакетах, такі напої не принесуть користі. Сік обов’язково повинен бути свіжим, і трохи розведений водою. Дуже хороші відгуки має грейпфрут і сік з нього. Соки краще готувати в домашніх умовах.

Таким чином, можна зробити висновок, що регулярний прийом вище запропонованих напоїв, дозволить поліпшити фігуру, а також наситити організм безліччю корисних речовин і вітамінів.